中国阅读·选品指南新刊伊始，以原生家庭这一话题为主题，进行荐读和阅读分享，帮助读者营造和谐的家庭关系。我们以推荐书单、书背后的故事、雷竞技raybet球类竞猜、作家访谈等形式，对这一主题书单进行全面呈现。下期将对原生家庭这一主题书单中的部分图书进行营销案例推广，敬请期待。
从籍籍无名到爆红，阿耐作品的十年畅销路
关键词 现实主义 家庭 畅销书
■雷竞技官方正版记者 解 慧
从《欢乐颂》《大江大河》再到《都挺好》，作家阿耐及其作品的影响力持续发酵，成为热点作家。从网络作家到畅销书作家，阿耐用10年的时间，获得了读者的认可和欢迎。
她为网络文学打开新世界
随着同名电视剧《欢乐颂》《都挺好》的热播，作家阿耐及其作品的关注度越来越高，从而也带动了同名图书的销量，如由磨铁策划、江苏凤凰文艺出版社出版的《都挺好》半年时间销量过8万册，读客策划、北京联合出版公司出版的《大江大河》在不到1年的时间里销量突破10万册。究其原因，一是图书联动IP，与电视剧播出时间节点相一致，电视剧话题带动了图书的销量；二是电视剧的热播及话题的热议，让阿耐从一个小众作家一跃成为人们津津乐道的畅销书作家。
这条畅销之路，阿耐其实走了10年，为人所熟知的作品《欢乐颂》《都挺好》《大江大河》终于在10年之后的今天闪闪发光。
阿耐作为网络作家出道，擅长观察生活，她所书写的现实题材贴近当下人们的生活，关照人们的生存现状，直击时代痛点。而当时的网络文学大军中，正值修仙、穿越、盗墓等题材盛行，现实题材的网络文学在那时并未像现在般火热。阿耐一面在微博、晋江等平台连载小说，一面寻找出版机会。2008年，阿耐辗转找到长江文艺出版社的一位主任编辑何性松（现任长江文艺出版社副社长），希望可以出版《大江东去》一书，这也是读客策划的《大江大河》的前身。回忆当时的情景，何性松笑谈，虽然阿耐的女性商战小说《不得往生》销量不错，但她因为极其低调而寂寂无闻，出版社不是十分看好。但站在2008年正值改革开放30年的时间节点，何性松还是出版了描写改革开放前20年中小人物奋斗史的《大江大河》。该书甫一出版便荣获了“五个一工程奖”。
何性松在电话中回忆说，《大江东去》作为一部网络小说获得如此荣誉，一是恰逢改革开放30年这一时间节点，二是该书是一部非常耐人寻味的作品，全景式地展现了时代特色和小人物的奋斗史。仔仔细细地看了4遍，也经常推荐给身边的高中生阅读。
荣誉的加持并没有让更广泛的大众读者亲近阿耐。直到2010年，阿耐在网上连载《欢乐颂》的故事片段，其中关于女性奋斗、人与人关系、原生家庭等话题显然更贴近人们的生活，才让更多人对其有了深入的认识和了解。《欢乐颂》因描写了5个不同背景的年轻女性在职场打拼的故事，让很多初入职场的读者感同身受，引发热议。阿耐也拥有了一批忠实读者，这些读者中不乏一些有名的编剧和作家，如庄雅婷、颜宁等，《外科风云》的作者朱朱在追看《欢乐颂》时用网名zhuzhu6p写过很多精彩的长篇评论。
因为《欢乐颂》好评如潮，读者开始在网上搜寻阿耐的其他作品，《食荤者》《不得往生》描写商战酣畅淋漓、异常生猛；《都挺好》剖析中国式家庭关系鞭辟入里，等等这些作品让阿耐开始受到关注和追捧。也是从那时起，阿耐及其作品开始受读者认可，她描写当下生活的现实题材和细腻丰富的写作风格，为网络文学打开了一个新的世界。
直击社会痛点，成为领军人物
同名电视剧《都挺好》的热播，让阿耐又一次进入大众视野。同时也带动了同名图书的销量，这其实是《都挺好》的第二波销量轰炸。
第一波销量轰炸是在2016年电视剧《欢乐颂》播出后，四川文艺社版的《都挺好》和《欢乐颂》一起迎来销售热潮。
2010年，四川文艺出版社的李淑云作为职场小白，在微博上看了《欢乐颂》的连载，迷上了阿耐的文字。通过种种努力，2011年拿下了阿耐的《欢乐颂》《都挺好》《不得往生》3本书的版权。2012年《欢乐颂》正式出版，因每一章后面都附有《欢乐颂》连载时的精彩评论，备受追捧，亦是当年当当网等平台重点推荐的图书。2016年电视剧《欢乐颂》引起热议时，图书《欢乐颂》迎来第二波关注，《都挺好》因着重描写了《欢乐颂》中原生家庭这一话题，销量也持续上涨。
随着近年现实题材的作品大量涌现，阿耐的作品，直击社会痛点，更是成为领军人物。四川文艺社版《欢乐颂》的编辑李淑云说，阿耐之所以火了，是因为她写出了中国城市化进程中种种的社会变迁。纵览整个文学圈，书写乡土文学的作家居多。城市化后，人们已经有一种新的价值观和社会风貌。阿耐正是看到了这一点，并紧紧抓住了这一特质，所以她的作品深入人心。
如在《欢乐颂》《都挺好》中，阿耐泼辣的文笔和真实的情节，让她笔下的人物直戳人心。该书策划方磨铁产品经理王晶说，阿耐在《都挺好》中涉及了“老人赡养”“亲情维系”等话题，这种关注热点话题的作品有很大的出版价值。
这也是为什么阿耐的作品销量可以迎来第二春的原因，在影视剧的加持下，诸多出版机构都再版阿耐的作品，每一版又各有特色。
《都挺好》除了突出以上话题，还格外突出了“女性生存”“职场晋升”等话题，更加真实还原了生活的残酷。并对每个人物做了更细致的描写和铺垫，让剧情更加合理。
《大江大河》是改动最大的一本书。《大江东去》原本讲述了1978~1998年这20年的故事。编辑在策划新版时，亦将阿耐的另一本讲述1998~2008年后十年的故事的《艰难的制造》，合二为一为《大江大河》，完整描写了改革开放30年的故事。
从中也能看出，阿耐及其作品畅销的背后，一方面得益于IP热潮，对于作家和出版社而言是机遇亦是挑战；另一方面是阿耐多年贴近社会，走进普通人生活的观察和感悟，对时代命博的精准把握，是她区别于其他作家的本质。
李淑云说，阿耐丰富细腻的情感写作，让她已经有了一批忠实的拥趸。影视剧作为催化剂，加速了阿耐公众的知名度。但阿耐的文学精神和故事内核才是让她走得更远的驱动力。
原生家庭主题荐读书单（18种，按出版时间排序）
李晓庆
亲子关系类图书资深编辑，编有《童年与社会》《情感纽带的建立与破裂》《安全基地：依恋关系的起源》《母婴关系：人生第一步》《重建依恋》《亲密不再遥不可及》等书。
近年来，一系列影视剧《都挺好》《何以为家》先后引发人们对原生家庭的热议。有人说，电视剧是亿万中国家庭的缩影，让人们看到原生家庭对一个人成长的影响何其深远。网络上流传一句话：幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。不健康的家庭体系，就像高速公路上的连环追尾，其恶劣影响如不消除会代代相传。
自从原生家庭概念在国内被广泛传播后，有越来越多的人们开始了解，作为个体出生后最主要的早期环境，家庭中的父母教会了孩子如何看待这个世界，他才能够决定自己是谁、该如何与人相处。本期，我们针对原生家庭这一概念，整理出一份书单，既有经典书，亦有新书；既有先进理念的引进版，亦有适合中国家庭关系的本土原创之作，并邀请亲子关系类图书资深出版人为书单把关，进行推荐，我们试图通过这一书单，帮助每个人找到和谐的家庭关系。
《家庭会伤人：自我重生的新契机》[美]约翰·布雷萧著 郑玉英、赵家玉译/四川大学出版社2007年4月版/31.00元/ISBN：9787561436738
推荐理由：家可以是温馨的避风港，也可以是折磨人的伤心处。作者道尽了负能量家庭带给人们的负面影响，希冀读者通过该书发现自己身上可能携有的情感伤痕和偏差的来源，从而找回健康的自我。并提出康复的3个阶段：重振意志、寻回自我、返璞归真，兼具实用性和可操作性。
《爱与和解：华人家庭的系统排列故事》周鼎文著/商务印书馆2012年9月版/30.00元/
SBN：9787100093651
推荐理由：该书运用了心理学中系统排列的方法解决家庭矛盾，“系统”即“各种关系网”，家庭就是一个完整和谐的系统；“排列”即利用清晰的图像呈现每个人在各种关系网中扮演的角色。利用这种方法对家庭关系进行剖析，能更清楚地为每个家庭成员定位，使其回归正确序位，并以接纳、和解的正确态度，让爱散发智慧的光芒。
《为何家会伤人》武志红著/北京联合出版公司2014年6月版/39.80元/ISBN：9787550230491
推荐理由：心理学家武志红从家庭、孩子、父母和夫妻关系角度诠释“为何家会伤人”，帮助很多在原生家庭受到伤害的人找到答案，帮助其内心成长。该书被称为 “内心成长的一本好书，和谐家庭的圣经”。
《原生家庭与幸福人生》陈公著/安徽人民出版社2015年8月版/28.00元/ISBN：9787212082369
推荐理由：该书由人生成长概述切入，通过一个人从生存满足到价值满足阶段的层层推进，以梳理与还原、标签与记忆、角色与关系、安全与连接、映射与抽离这5大层面，给出了原生家庭模板病毒式复制的解决方法，引导人们追求更美好的生活。
《这不是你的错：如何治愈童年创伤》[美]贝弗莉·恩格尔著/人民邮电出版社2016年10月版/45.00元/ ISBN：9787115435446
推荐理由：作者提出了治疗童年创伤的5步疗法：自我理解、自我宽恕、自我接纳、自我关爱和自我鼓励。并分享了自身的受虐经历及多元的个案故事，循序渐进地陪伴读者从童年创伤中复原，减轻羞耻感带来的负面影响，并给予自己更真实的正面评价。
《和家暴说“再见”：原生家庭中承受暴力者团体辅导方案》方刚、李璐著/中国社会科学出版社2016年11月版/49.00元/ ISBN：9787516191798
推荐理由：这是一本针对青少年时代目击或承受过家庭暴力的人士的团体辅导工具书，主要包括团体辅导方案，并对实施方案过程中的方法和技巧进行说明。此外，该书更重要的一个目标是阻断暴力的传承，即让他们自己不再成为施暴者。
《自我觉醒，给孩子最好的原生家庭》小楼老师著/中国妇女出版社2017年11月版/39.80元
ISBN：9787512715158
推荐理由：该书认为，我们无法改变自己的原生家庭，却可以改变孩子的原生家庭。作者从教育学和心理学的角度出发，为父母提供了专业而科学的意见，能够有效促进父母的自我觉醒和自我疗愈，从而打破原生家庭的世代桎梏，为孩子创造更好的原生家庭环境。
《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》[美]苏珊·福沃德、克雷格·巴克著 黄姝、王婷译/北京时代华文书局2018年6月版/58.00元/ISBN：9787569918816
推荐理由：美国知名心理治疗师苏珊·福沃德经典著作《中毒的父母》的重新编辑版，作者通过工作中接触到的大量真实素材，分析了不健康的原生家庭是如何伤害子女，并特续影响子女成年后的生活的。可贵的是，作者的主旨并不在于控诉这些父母，而在于传授具体的对策，使那些受过或仍在承受父母伤害的人们获得勇气和力量，从与父母的负面关系模式中解脱，恢复自信和力量，得到自由和幸福。
《原生家庭：影响人一生的心理动力》沈家宏著/中国人民大学出版社2018年7月版/75.00元/ISBN：9787300258089
推荐理由：家既是爱的港湾，也是心理问题的温床。该书全面解析原生家庭的种种问题及其背后的成因，作者将精神分析和家庭治疗等理论整合在一起形成了“家庭动力学”，帮助读者学到更多“与自己和解”的智慧。
“伯特·海灵格文集”（全4册） [德]伯特·海灵格著/世界图书出版公司2018年8月版/183.80元/ISBN：9787519245665
推荐理由：德国享有盛名的心理治疗师、“家庭系统排列”的开山鼻祖海灵格最负盛名的4本书，前2本《谁在我家》《爱的序位》讲述家庭中爱的隐藏动力，后2本《在爱中升华》《心灵之药》在家庭系统排列的基础上，进一步探讨家庭问题，帮助读者修复家庭关系。
《家庭治疗》（第11版）[美]迈克尔·尼克尔斯等著 方晓义婚姻家庭治疗课题组译/北京师范大学出版社2018年9月版/138.00元/ISBN：9787303238316
推荐理由：家庭治疗领域权威经典作品。该书对家庭治疗的起源、学派、新进展及评估作了详尽描述，突出了叙述及解决方式导向的现代治疗方法，并按照时间顺序对各流派的理论构架、操作方法以及流派之间的异同进行了阐述，同时对家庭治疗发展过程中的重要人物作了介绍，还对贫穷、社会阶层、种族、家庭暴力、精神状态等热点问题给予了关注。
《走出原生家庭创伤》朵拉陈著/机械工业出版社2018年10月版/45.00元/ISBN：9787111609131
推荐理由：该书从心理学中创伤研究和家庭系统理论的视角，探讨了原生家庭对成年子女的影响、家庭成长周期的变化、家庭中权力结构的变化等，为读者剖析原生家庭创伤的根源。作者认为，原生家庭塑造了我们的过去，却不能束缚我们的现在和未来。
《儿童创伤记忆的遗忘与再现》[美]莉诺·泰若著 王建玉等译/中国轻工业出版社2018年10月版/62.00元/ ISBN：9787518420438
推荐理由：作者莉诺·泰若教授是儿童青少年精神病学专家，该书根据真实个案的童年家庭创伤故事进行改编，以独特的方式向人们呈现了这些既往创伤经历对人所造成的巨大影响，非常值得心理治疗师和父母阅读。
《都挺好》阿耐著/江苏凤凰文艺出版社2018年12月版/99.60元（2册）/ISBN：9787559426239
推荐理由：畅销作家阿耐新作，颠覆“合家欢”套路，还原中国式家庭关系原貌。故事聚焦个人成长、原生家庭等话题，讲述了女主人公通过自我调解，最后与自己、家庭、亲人和解，悟出给伤害过自己的人以温暖，给羞辱过自己的人以希望的人生体悟。
“家庭舞蹈系列”李维榕著/华东师范大学出版社2019年2月版/33.00元等/ISBN：9787567575530等
推进理由：家庭治疗师李维榕用“家庭舞蹈”来比喻家庭成员间的互动关系，认为彼此太近或太远，会导致“家庭舞蹈”的“舞步”彼此纠缠、相互碰撞，进而导致个体出现心理问题。该系列共9册，汇集了作者各个时期家庭治疗的真实案例，通过一篇篇独立的文章，向读者逐一展示、分析不同“问题个体”背后的家庭及其“家庭舞蹈”纠缠的方式，目前已出版7册。
《她和她妈的斗争史》石一枫著/百花洲文艺出版社2019年3月版/49.80元/ISBN：9787550030565
推荐理由：为什么我们总是在互相伤害中才学会成长？该书通过一个在丧偶式婚姻的家庭环境下长成的女孩，与母亲对抗与斗争十几年的故事，直面原生家庭与个人成长的矛盾与问题，是一部戏谑中带着严肃，感伤中透着温暖的女孩成长史。
“与原生家庭和解心理学系列”[瑞士]爱丽丝·米勒、[美]秋丽安·斯莫尔、[美]蒂姆·德斯蒙德著 束阳、陆真等译/中国友谊出版公司2019年3月版/126.00元/ ISBN：26512596
推荐理由：为什么许多成功的人依然深受空虚和孤独的折磨？为什么我们当中有太多的人，小的时候就已经学会熟练地深藏自己的感情、需求和记忆？该书作为一部经典的心理学著作，探讨了一种普遍的社会现象，即童年有伤痛记忆的人，靠着麻木自己来适应年幼时的残酷经历，而这种童年的残酷经历对于成人人格心理有着极大的负面影响。作者旨在帮助成人发现生活中的基本需求，校正他们与儿童相处的态度和方法，指导他们重新找回应有的健全生活。
《小胖君的蘑菇手记》小胖君著/现代出版社2019年4月版/45.00元/ ISBN：9787514373783
推荐理由：该书首次从孩子的视角，呈现了一个有血有肉有痛的原生家庭的真实状况。在这段刻骨铭心的记忆里，小胖君不仅仅是亲历者，还能跳出来，站在一个旁观者的角度理智审视亲密的母女关系，重新定义之前的关系，厘清了母女俩的相处模式。
石一枫：我写的是普通人的喜怒哀乐
关键词 京味小说 人物 现实主义
■受访人：石一枫（青年作家）
□采访人：解乔桉（雷竞技官方正版记者）
石一枫
青年作家，曾经荣获第五届冯牧文学奖、第七届鲁迅文学奖。代表作有《红旗下的果儿》《节节最爱声光电》《世间再无陈金芳》等。
近日，京味小说作家石一枫出版了讲述家庭关系的《她和她妈的斗争史》，该书是其少见的书写女性关系的著作。石一枫旨在通过该书，让更多的人重视家庭关系，并学会处理家庭关系。
□《她和她妈的斗争史》是一部很轻松地讲述原生家庭的书。您写这部书的缘起是什么？
■我一直想讲80后的成长史，以及时代快速变迁下，中国家庭关系、人与人之间的关系变化的故事。家庭关系是我们中国人需要面临的重大问题，中国人首先生活在家庭中，其次才是在社会中，处理家庭关系是中国人一生都要学习的技能，中国人更多的是通过家庭认识时代。唯一特殊的是，以前多书写男性，这次描写了女性。
□男性和女性，在书写过程中，有哪些不一样？
■男作家书写女性，不像女作家有非常细致入微的观察。为了避免我的观察不够细致，我更多的是描绘了故事中的时代，也可以说从社会属性来描写一个女性。
□回顾您之前出版的书，您更多关注的是大时代下的各色人物。您笔下的每个人物特点都十分鲜明，为什么这些人物在您的创作中占有如此重的位置？
■在创作中，人物是我投入最多的地方，我希望我能写出每个人物的特质，在小说中，人物的特质很重要，它直接影响着这个小说的文学价值。当然，我会从自己能够理解的人物入手，因为故事的走向，是最终通过人物探索时代和生活的。
□京味小说独树一帜的特点，深受读者喜爱，也催生出如王朔等知名作家，您认为您的作品中最大的特点是什么？以什么打动读者？
■这些前辈的京味小说对我的影响确实很大，我也从中学习了很多，这也体现在我的作品中。我的小说，在书写人物和时代这两方面比较下功夫，通常是通过塑造一两个鲜明的人物故事写出这个时代的变化。我认为，书写人物是一门艺术。不只是京味小说，诸多经典作品中的文学人物，都是让人们津津乐道，并回味无穷的。
□您作品中的人物，没有太大的困苦，也没有舒畅的幸福，都是我们身边最接地气的人。这是否与您所处的时代相关？在书写中，您眼中看到的是什么？看重的又是什么？
■这是我们大多数人的生活常态，不穷不富，吃不饱也饿不死。今天的生活环境与过去老一辈人的生活环境完全不一样，现在的人是怎样的一个生存状态？这是我感兴趣，想要挖掘的故事，我喜欢捕捉人物新的矛盾或者新的困境。今天的中国人可能不再为了吃饭、生存而挣扎和焦虑，更多的是情感、思想上的焦虑，或者是道德上的困境。这是新时代的新问题，需要文学来表现和表达。
□近年，现实主义题材越来越多，您是怎样观察生活和社会的？
■这几年确实现实主义题材越来越多。作为作家，我觉得一定要把自己当成一个普通人，用普通人的角度去观察普通人的喜怒哀乐，这点特别重要。当下的作家就去应该融入生活，观察中国人的生活，写中国的故事，才能走得更远。
□未来，有哪些写作计划，可否透露一下。
■接下来还是继续写现实题材，我一直相信我们生活在一个巨变的时代，会出现很多新的矛盾、新的问题，也会有很多有意思的东西出现。作家要做的就是捕捉这些新鲜事物，去记录、思考，读者通过阅读了解和反思我们的生活。这是作家和读者可以共同完成的一件事。
